För många människor som har drabbats av sexuella övergrepp kan nuvarande och en långsiktig säkerhet vara ett ständigt bekymmer. Säkerhetsplanering handlar om att komma fram till sätt att känna sig säker som också kan bidra till att minska risken för…
Beslutet att anmäla sexuella övergrepp till polisen är helt och hållet ditt. Vissa som utsatts för övergrepp säger att rapportering och att söka rättvisa hjälpte dem att återhämta sig och återfå en känsla av kontroll över sina liv. Att förstå…
Sexuella övergrepp kan hända barn oavsett ras, socioekonomisk grupp, religion eller kultur. Det finns inget idiotsäkert sätt att skydda barn från sexuella övergrepp, men det finns åtgärder du kan vidta för att minska denna risk. Om något händer ditt barn,…
Sexuellt våld utövas oftast av någon som ett offer känner, och detta inkluderar intima partnerrelationer. Det finns många olika termer som hänvisar till sexuellt våld som förekommer inom intima partnerskap, inklusive: sexuellt våld i nära relation, våld i hemmet, våldtäkt…
Du ska kunna känna dig bekväm på din arbetsplats eller under din utbildning. Om du utsätts för sexuella trakasserier kan du anmäla det till myndigheterna och ledningen på ditt jobb eller din skola. Vad är sexuella trakasserier? Sexuella trakasserier inkluderar…
Vid sexuella aktiviteter eller om man på något annat vis ska vara fysisk med en person så behövs det ett samtycke från alla inblandade. Frånvaron av ett nej från den, eller de andra personerna, är inte detsamma som att det…
Om du får reda på eller misstänker att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp av en familjemedlem kan det ta hårt på dig som förälder. Det är viktigt att hitta ett sätt att hantera dina känslor, så att du…
”När nära och kära berättar att de har blivit utsatta för sexuella övergrepp så kan du känna att du saknar ord.” För det mesta så vill nära och kära till de som utsatts för sexuella övergrepp göra allt de kan…
Självvård efter trauma Självvård handlar om att ta steg för att känna sig frisk och bekväm. Oavsett om övergreppet hände nyligen eller för flera år sedan, så kan egenvård hjälpa dig att hantera de kort- och långsiktiga effekterna av ett…
”Jag är på den rätta vägen till ett välbefinnande. Det faktum att jag fortsätter att ta varje steg gör mig starkare.” Möt Josef 5 ord som beskriver mig: Dumbom Kärleksfull Passionerad Konstnärlig Uppvaknade Joseph utsattes upprepade gånger för sexuella övergrepp…
”Jag vill bara att folk ska veta att de inte behöver vara rädda för sin sanning. Din sanning är viktig, din sanning behövs.” Möt Leif 5 ord som beskriver mig: Passionerad Fast besluten Kärleksfull Givare Stark Leif utsattes för sexuella…
Anna är studerande, mamma och ett offer för våld i hemmet av en partner. Efter att ha hållits fången av sin man i ett främmande land så låg Anna på sjukhuset med livshotande skador och var i ett svårt tillstånd.…
”Det verkliga helandet uppnåddes när jag uppriktigt började tro på att jag inte var ansvarig för det som hände mig.” När Robin var 14 år gammal så blev han bortförd, misshandlad och våldtagen av en främling i skogen i sin…
När brottsbekämpande myndigheter utreder ett fall av sexuellt våld kan DNA-bevis vara avgörande för utredningen. DNA-bevis har blivit en rutinmässig del av att utreda och lagföra alla typer av brott. Det är ofta ett viktigt verktyg för att uppnå rättvisa…
”När jag äntligen fick modet att berätta, så blev jag förvånad över de medkännande reaktionerna och det stöd och kärlek jag fick. Jag insåg att läkningen kunde börja och jag önskade att jag hade berättat om det för länge sedan.”…
”Det fanns en hel del skuldkänslor för att jag stannade kvar i situationen. Mycket tvivel på mig själv. Jag var orolig för vilken uppfattning andra skulle få av mig.” Eva överfölls, misshandlades och våldtogs upprepade gånger av sin man under…
”Mina patienter är några av de starkaste människorna jag känner. De är definitivt inte ensamma.” Lena upplevde våldtäkt och våld i nära relationer från sin gymnasiepojkvän. Efter att förhållandet tog slut berättade Lena för sin syster och kusin om…
När du lär dig mer om stalkingbeteenden är det mer sannolikt att du märker av dem innan de eskalerar, och du kan vidta åtgärder för att skydda dig själv. Om du upptäcker att du just nu blir förföljd – antingen…
Sexuella övergrepp och misshandel av personer med funktionsnedsättning blir ofta inte rapporterade. Om du eller någon du bryr dig om har ett funktionshinder och har blivit utsatta för sexuella övergrepp eller misshandel, är det viktigaste att veta att det aldrig…
Vad du väljer att dela på sociala medier är alltid ditt beslut, men vad andra väljer att göra med din information kanske inte alltid är under din kontroll. Överväg att vidta följande personliga säkerhetsåtgärder med dessa säkerhetstips för sociala medier.…
”Lita på dig själv. Vet att du kan. Du är kapabel. Du är starkare än du tror.” Tina är sångerska, aktivist, backpacker, bergsklättrare och en ung kvinna som utsatts för sexuellt våld. Möt Tina 5 ord för att beskriva henne:…
Sara är en mamma, en förespråkare, en offentlig talare och ett offer för sexuella övergrepp mot barn. Möt Sara 5 ord för att beskriva henne: Medkännande Modig Intuitiv Pålitlig Snäll Första gången Sara avslöjade sina övergrepp var för sin mamma…
Övergrepp på äldre Var femte invånare i Sverige är 65 år eller äldre, och detta antal växer snabbt enligt Boverket. När Baby Boomer-generationen åldras och antalet äldre vuxna i Sverige ökar, kommer det att bli desto viktigare att vara medveten…
Media kan vara ett bra verktyg för att öka allmänhetens medvetenhet om sexuellt våld, men det kan också innebära utmaningar för vissa som själv drabbats. Porträtteringar av sexuellt våld i filmer, tv-program, nyheter och sociala medier kan framkalla negativa reaktioner,…
Om du nu är en vuxen som upplevde sexuella övergrepp som barn, så ska du veta att du inte är ensam. Många förövare av sexuella övergrepp är i en förtroendeställning eller ansvarar för barnets vård, till exempel en familjemedlem, lärare,…
Det är viktigt att veta att det inte finns något normalt, eller ett enda naturligt sätt att reagera på när du får reda på att någon du bryr dig om har utsatts för ett sexuellt våld. Oavsett vad du känner…
I fall av sexuella övergrepp på grund av droger, så skyller offren ofta på sig själva. Kom ihåg – du är inte skyldig. Du är den enda som får göra val för din kropp. Att använda droger eller alkohol är…
Det kan vara svårt att komma över en upplevelse av ett sexuellt övergrepp av flera förövare. Du ska dock veta att du inte är ensam. Vad är sexuella övergrepp med flera förövare? Sexuella övergrepp av flera förövare uppstår när två…
Vissa människor använder teknik – som foton, videor, sociala medier och dejtingappar – för att engagera sig åt trakasserande eller oönskade sexuella interaktioner utan samtycke. Det kan göra att personen i andra änden känner sig manipulerad, osäker, utsatt och orolig…
Vad är depression? Depression är en humörstörning som uppstår när känslor förknippade med sorg och hopplöshet fortsätter under långa perioder och avbryter vanliga tankemönster. Det kan påverka ditt beteende och din relation till andra människor. Depression diskriminerar inte – det…
Det är normalt att de som utsatts för sexuellt våld eller övergrepp upplever känslor av ångest, stress eller rädsla. Om dessa känslor blir allvarliga, varar i mer än några veckor eller avbryter ditt dagliga liv, kan det vara ett tillstånd…
Sexuella övergrepp kan ta sig många olika former, men en sak förblir densamma: det är aldrig offrets fel. Vad är sexuella övergrepp? Termen sexuella övergrepp avser en sexuell kontakt eller ett beteende som sker utan uttryckligt medgivande från offret. Några…
Om du är orolig för att ett barn är utsatt för övergrepp, kanske du inte är säker på vad du ska göra eller hur du ska svara. Sexuella övergrepp mot barn är ett brott som ofta inte upptäcks. Oavsett vilken…
”Det var inte som att han bar en skylt där det stod ”Jag är ett sexuellt rovdjur.” För han var en cool farbror.” Frank hade alltid tyckt om att umgås med sin farbror och såg ofta fram emot övernattningar när…
Sexuella övergrepp kan hända vem som helst, oavsett ålder, sexuell läggning eller könsidentitet. Män och pojkar som utsatts för sexuella övergrepp eller trakasserier kan i många fall ha samma känslor och reaktioner som andra offer efter sexuella övergrepp, men de…
Incest Om du har upplevt sexuella övergrepp av en familjemedlem så är du inte ensam – och det som hände dig är inte ditt fel. Även om det kan vara svårt att prata om, så bör du veta att detta…
Iman är en mamma, en gymnasietränare, en simmare och ett offer för sexuella övergrepp mot barn. Möt Iman 5 ord för att beskriva henne: Kämpe Mor Berättare Idrottare Godhjärtad Iman var 14 år när hon utsattes för sexuella övergrepp av…
Det kan vara svårt att prata om en upplevelse av sexuellt våld, och ibland kan det kännas mest skrämmande att ta upp det med människor man står närmast, till exempel familj, vänner eller en romantisk partner. Om du väljer att…
”När jag var barn och allt hände mig så trodde jag att jag var den enda.” När Lars var 11 så började hans mammas pojkvän förgripa sig på honom. – ”Det hände på natten när jag sov”, sa Lars. Möt…
När en förövare avsiktligt skadar en minderårig fysiskt, psykiskt, sexuellt eller genom vanvård kallas brottet för övergrepp mot barn. Den här sidan fokuserar specifikt på sexuella övergrepp mot barn och varningssignalerna om att detta brott kan ha inträffat. Vad är…
När du vill ha svar på något så är chansen stor att du kommer att söka efter det på nätet. Enligt en nyligen genomförd studie säger 72 procent av internetanvändarna att de letat online efter hälsoinformation under det senaste året.…
Vad är en flashback? En flashback (återblick eller tillbakablick) är när minnen av ett tidigare trauma känns som om de äger rum i det aktuella ögonblicket. Det betyder att det är möjligt att känna att upplevelsen av sexuellt våld händer…
De juridiska definitionerna för termer som våldtäkt, sexuella övergrepp och sexuella trakasserier varierar från land till land. Oavsett vilken term man använder så spelar samtycke ofta en viktig roll för att avgöra om en handling juridiskt sett anses vara ett…
Om du bestämmer dig för att söka stöd från en terapeut efter sexuella trakasserier eller övergrepp så har du säkert några frågor. Det är helt normalt. Att arbeta med en terapeut kan hjälpa dig att hantera några av de utmaningar…
Som ung kan du känna samma känslor – ilska, rädsla och skam – som vuxna gör när de avslöjar för nära och kära vad de utsatts för eller när de anmäler sexuella övergrepp. Men om du är under 18 år…
Det kan vara stressande att planera för ett stort säkerhetssamtal om sexuella övergrepp med ditt barn. Den goda nyheten är att du inte behöver. Konversationer om sexuella övergrepp kan vara en del av de samtal du redan har med dina…
Skriv vad du vill söka efter i fältet ovan. Klicka sen på "Enter" för att söka.
